○単語

55分

○リスニング

160分

合計3時間35分

午前中早起きしてなんとか時間確保‼️

「太りたい    サプリメント」で検索すると良さそうなモノがいくつか、、、もうちょっと食事と運動続けて改善なければ、サプリメント買って見ようかな(^_^;)